Mam Kilka Pytań dotyczących HSS i HIIT. 1.Czy Dysponując 2 dniami na siłowni da się efektywnie stosować tą metode?(HSS-100). 2.Czy HSS może być pozbawiony ćwiczeń na ramiona.(Ćwiczone będą Nogi , Plecy ,Klata i Barki)? 3.Czy Bieg Bokserski Nadaje się do HIIT?
Witam wszystkich jestem nowy na forum wiec prosze o wyrozumialosc. Czy te proteiny z kreatyna to dobre polaczenie?Chodzi mi wylacznie o opinie poniewaz juz je kupilem,i czy dawkowac je tak jak na opakowaniach czyli kreatyna-3 tabletki przed i 3 po treningu(co z dniami bez treningu)i jak postepowac z whey protein?Za kazda pomoc z gory dziekuje
WITAM ! SPRZEDAM GEFORCE 4MX 440 Z TV-OUTEM PROLINK ZA 100 ZL ORAZ SEAGATE 40 Gb - 130ZL I DRUKARKE LEXMARK Z55se ZA 80ZL - DRUKARKA JEST SPRAWAN MA TYLKO PUSTE KARTRIDZE - SKONCZYL SIE TUSZ I DRUKARKA STOI POL ROKU NIEUZYWANA . MOZLIWY ODBIOR OSOBISTY - OKOLICE GLIWIC . PISZ NA konix1978wp.pl
Jaki polecacie blender do 100 złoty razem z przesyłką? Mam na oku jeden od firmy Ardo ze szklana miska, ale moze Wy polecicie mi jakis inny? Mialby on sluzyc do miksowania najczesciej platkow owsianych + dodatki ( np. owoce ), ale dobrze jakby mozna bylo tez miksowac lod. Z gory dzieki, pozdro.
tak jak w temacie, czy wystarczy 10 clomidu po 100 mety i 10 omki? czy moze wziasc 20? aha bez roznicy czy bedzie to clostilbegyt czy clomiphene citrate czy moze jestescie bardziej przekonani do jednego z nich?
Witam.Mam zamiar wziąć 100 Metki ale jestem jeszcze na Nitrobolonie Energizerze (zostało mi go około połowa) Czy mogę brać go razem z metą ? Czy lepiej odczekać na koniec nitro i wtedy zastosować Metę ? Jak myślicie?
Witam!!! Czy slyszeliscie i co sadzicie na temat takiego srodka jak TESTOPIN 100, ja slyszalem od kumpla ze bardzo dobry na czysta mase ze daje duza sily i ladny miesien, nie wiem czy sie nei myle ale podobny jest to testosteron na wodzie....jesli sie myle prosze o weryfikacje...z gory dzieki i nara!!!!
EGG AMINO 100 co o tym sądzicie? tu adres towaru na allegro: http://allegro.pl/item102677512_egg_amino_100_360tbl_504g_wysylka_0zl_.html i strona producenta: http://www.olympian.pl/ Chce to dorzucic przy spalaniu Thermo speed ex.
witam mam 15 omki i 100 mety z alchemi mam rozpieske jak to brac . Ale niewiem co zrobic zeby na ryju nie spuchnac co byscie powiedzieli jak bym wzial do tego arimidex tylko ile?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lat 15, wzrost 175, waga 57 z hakiem. W bicu całe 24cm. Co sądzicie o programie 100 pompek? Te 24cm to mój mały kompleks, pomimo że jestem prawię o połowę głowy wyższy od niektórych moich kumpli to z moim patykiem nie dorastam im do pięt. W razie czego mam jeszcze hantle i łącznie 40 kg odważników.
Witam chciałbym poprosić was o ułożenie planu na 100 m. Mam 17 lat 186cm wzrostu waga 70kg. Mam kolce buty do biegania i dostęp do siłowni. Ostatnio mierzony czas na 100m - 12,97, na 60m-7,11 na lotne 40m 4,40. Zgóry dzięki, wiem że trening może trwać długo mój cel narazie to osiągnąć czas 12,00 :P
witam biore teraz 90 na plaskiej a chcialbym brac 100 do pierwszego dnia wiosny czy dam rade? niewiem jaki trening zastosowac. moze mi ktos pomoze P.S. niewiem czy to ten dział:)
Jak dawkować te suplementy? Może być tak: DT: rano 1 porcja creatine xplode + białko i 2x t-100 przy obiedzie bialko przed treningiem massacra po treningu reanimator przed snem białko + 2x t-100 DNT: rano creatine xplode + białko i 2x t100 przy obiedzie białko w okolicach treningu creatine xplode przed snem białko + 2x t-100
Witam. Chialbym sie dowiedziec jak połaczyc dawkowanie tych dwóch supli i czy w ogóle jest to dobre połaczenie a jak nie to jakie inne polecacie. Cwicze 4 razy w tygodni w tym jeden dzien interwaly na areobach. Przy mojej diecie teraz dostarczam od 130 do 180 gram białka. Waze kolo 100kg Zmieniony przez - Szaman900 w dniu 2013-03-18 14:09:55
Nie mogę znaleźć wartości odżywczych w 100 g całych ziaren / nasion rzepaku. Wszędzie są tylko wartości oleju rzepakowego. Czy spotkał się ktoś gdzieś z danymi całych ziaren ? Szukałem też na anglo języcznych stronach (rzepak po ang. rape) i też bezskutecznie. Myślę, że może w jakiejś książce pewnie jest, spotka się ktoś ?
co myslicie o tym spulemecie?moze ktos testowal?obecnie jestem na cyklu mono vitalmaxa i chcialbym dokupic do tej kreatyny inosin co o tym myslicie?ewentualnie co zamiast tego? Cwicze 10 miesiecy wczesniej juz bralrem suplemety i odzywki , mam 16 lat, 100kg, cel to masa miesniowa i sila.
